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就是学啥都很慢,还很自卑不想跟同龄人相处

女 | 32岁 2021-01-09 11:04:53 3人回复 来自

健康咨询描述: 从小到大学啥都比别人慢,很自卑加减法笔算还可以口算不行九九乘法口诀还会背,不知道长大了连小学数学所有的知识都忘了是不是傻子啊?

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田立红
田立红 博兴县人民医院   二级心理咨询师 擅长: 儿童青少年心理困扰和问题,学习困难,厌学,青春期烦 帮助网友:17785称赞:1
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2021-01-09 11:06:20 我要投诉

      病情分析:
      从小感觉的比别人慢,你能正常的工作学习吗?现在生活各方面都怎么样?从小都很慢,你想变得快些,这样有点不现实
      指导意见:
      建议你接受自己这样的一个状态,做一些力所能及的活,不从事运算,等工作可以做一些技能之类的一些工作,好好的调整自己,改变自己的心态
      

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-01-09 11:11:05 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况,考虑是多虑了,每个人的记忆和思维能力是不同的,所以不用过分的焦虑,这个问题只要没有影响到您的正常工作和生活都是可以的,另外,记忆会随着年龄的增加而慢慢的削减,这个也是很正常的
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好调整自己的情绪状况,转移注意力,做做深呼吸,放松训练,平时多与人交流沟通,生活当中可以多用脑,做一些健脑益智的活动,平时保证充足的睡眠和休息,或者喝些中药调理一下都利于状态的好转
      

王继坤
王继坤 二级心理咨询师 擅长: 失眠,焦虑症,强迫症,恐惧症,抑郁症,神经衰弱,神 帮助网友:23019称赞:2
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2021-01-09 11:12:00 我要投诉

      病情分析:
      人的记忆和遗忘是有规律的,如果你连小学学的东西不经常使用的话,那也会出现忘记的,所以你这种情况不一定是属于疾病的表现。但是反应慢、记忆力下降,这种情况往往常见于神经衰弱和抑郁症。
      指导意见:
      建议你平时可以适当加强计算能力方面的训练,另外也可以有针对性地加强一下意志力训练、注意力训练和反应能力的训练,这样都是有助于提高和改善你的记忆力的。还有就是平时一定要保证充足的营养和睡眠,适当加强运动锻炼。这些也都是很有必要的。最后建议你抽时间可以去当地精神卫生中心做一下智力测验、人格测试和心理测评等相关检查,以便明确或者排除是否存在精神心理障碍。
      
      以上是对“就是学啥都很慢,还很自卑不想跟同龄人相处”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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