健康咨询描述: 我吃的思诺思,一天睡前一片,能从十一点睡到四五点,吃了五天了,请问我之后要怎么吃不过有依赖性,我怕自己断不了了有依赖
你好,这个情况主要是考虑失眠的问题的,这个情况的话,考虑与心神不宁有关系的,可以去医院进一步检查看看的,这个可以使用百乐眠胶囊治疗的,同时也需要注意清淡饮食就可以的,适当增加运动就可以的。
好的我想了解下思诺思我怎么吃不会依赖,我怕我再连着吃会有依赖
这个有可能产生依赖的,建议可以去医院进一步检查看看看的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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