失眠求助：寻求非安眠药的助眠药物推荐。
保密 | 0个月 2025-04-06 01:43:43
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健康咨询描述： 总是睡不着！两眼周边嘿嘿的！吃什么药快速促进睡眠（除了安眠药）（不影响身体的药物）
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：介绍不伤身的药物
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2025-04-06 01:44:54 我要投诉
您好，理解您被失眠困扰的烦恼。除了安眠药，一些具有安神作用的中成药可能对您有所帮助，比如安神补脑液，它能生精补髓，益气养血，强脑安神，有助于改善睡眠质量。另外，褪黑素也可以考虑，它能调节睡眠节律。但每个人的身体状况和对药物的反应都有所不同，在使用任何药物之前，建议您先咨询专业人士或药师。同时，保持良好的睡眠习惯也非常重要，如规律作息、避免睡前过度兴奋、创造舒适的睡眠环境等。
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