指甲凹凸不平很多年了

      指甲出现坑坑洼洼的现象主要是由于缺乏微量元素所导致，如维生素缺乏或钙、锌元素缺乏等原因。可以到正规公立医院来进行抽血化验，然后根据检查结果进行补充。
      

      你好，如果指甲坑洼很多年，这种情况是不要紧的。有可能是身体缺乏一些微量元素，缺乏一些维生素导致的。在平时的饮食中多吃一些新鲜的蔬菜和水果。可以适当的补充一些钙片儿。平时多晒晒太阳。

      指甲出现凹凸不平多考虑是不是存在营养不良，有可能是缺乏某种微量元素或者是贫血，当然也有可能与经常熬夜有关系，这种情况建议平时饮食要注意营养均衡，不要挑食，多吃一些蔬菜水果，适当补充一些微量元素。
      
      以上是对“指甲凹凸不平很多年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！