喜欢自慰怎么办？是不是很严重吗？

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，关于自慰的行为，只要身体发育成熟，有了性生理的要求，每周1至2次的自慰行为，对身体健康不会带来影响，所以不必考虑的过多，更不要有心理压力。
      指导意见：
      建议要做到生活规律，坚持早睡早起，不懒床，并且适当的运动锻炼。平时要把主要的精力用在学业上，主动找些自己喜欢的事情去做，学会转移注意力，保持良好的心态。

      病情分析：
      你好，你现在正处于青春期，具有一定的性欲望是正常的现象，但是每周自慰三次或者是更多会对你的身心健康造成一定的影响，不建议频繁自慰或者是建议戒除这种行为。
      指导意见：
      你需要正确的认识到这种频繁的手淫对自己的身心健康所产生的不良影响，具有坚强的毅力来戒除这种行为，把注意力用在自己喜欢的事情上或者是学习上。不要看与性有关的图片文字视频，尽量也不要一个人独处，或者是依靠他人来监督戒除这种行为。