已经两年多没长了，还有机会吗？

男 | 16岁 2021-01-11 03:00:24 2人回复来自

健康咨询描述：撸管3年多了，现在16岁男，身高1米6，已经有两年多没长了，现在戒了还能长高吗

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2021-01-12 12:06:13 我要投诉

首先一定要知道长期手淫的危害，长期手淫会导致肾虚，也会影响生长发育，如果及时戒掉手淫，同时加强营养，加强锻炼，增强体质，多吃一些高蛋白，高热量的食物，睡觉前多喝牛奶，口服点葡萄糖酸钙口服液在20岁之前肯定会增高的

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2021-01-12 12:03:04 我要投诉

如果身高近两年没有增长，可以去拍骨龄片，如果自己的骨骺端没有闭合还有空间还是能够长高的，需要多锻炼身体，多吃营养丰富的食物，多注意休息，这些都有利身高的增长