便秘自从减肥以来便秘非常严重

女 | 20岁 2021-01-11 13:46:51 2人回复来自

健康咨询描述：便秘自从减肥以来便秘非常严重（已经不减半年多了）现在半年多了一直靠通秘茶来维持，一天一袋，只要是不喝就不排便，两三天不喝就两三天不排，再喝上了排便也非常困难干燥，益生菌喝过一盒感觉没什么作用，这要怎么办啊，现在只能靠通秘茶来维持一天排一次，将来怀孕也是不能喝了

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2021-01-11 13:51:02

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2021-01-11 13:48:07 我要投诉

你好，便秘与生活饮食习惯有关，不要经常用药治疗，因为可以导致药物依赖，加重便秘，平时可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。

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