为什么整夜睡不着觉

      病情分析：
      整夜睡不着是因为身体还是其他，睡不着导致的原因有很多排除身体方面，有的是心肾不交或者心里烦闷等不舒服导致的
      指导意见：
      顽固性失眠比较复杂找出原因才好解决，可以通过调整心态还有睡觉的地方结合适当饮食或者药物调节是比较安全的副作用小的。可以听些舒缓音乐等个人情况不一样
      

      病情分析：
      导致你整夜睡不着觉的原因考虑有多种因素，一方面可能你在睡觉之前过度兴奋，另一方面有可能在现实中存在具体的事件或者感情纠葛一直让你耿耿于怀、无法放下，还有可能就是因为担心睡不着觉而失眠，这些方面都有可能导致你在睡觉时一直会让自己辗转反侧、迟迟无法入眠。
      指导意见：
      建议你在睡觉前尽量让自己放松身心，保持心情平静，可以躺在床上先闭上眼睛，慢慢做深呼吸，让身体慢慢放松下来，心情平静下来，这样就可以安然入睡了。如果失眠非常严重的话，可以考虑服用百乐眠胶囊或者右佐匹克隆片来加以治疗。