健康咨询描述: 不知道做什么好,没什么兴趣,干啥也记不住,心不在焉的样子已经持续快一年了,最近有吃疏肝解郁胶囊,没有按时吃,吃了大概有半个月了,没什么感觉
根据你的问题描述,如果你持续这样的症状,时间过长,人容易会得抑郁症的,建议你可以找准自己的人生目标,比如有自己喜欢干的事情,可以专注的干某一件事情,让他干出成效为止,另外首先要从自己的思想上要解放自己,不要一味的钻牛角尖。可以通过和知心的朋友聊天外出活动,可以平时坚持每天锻炼身体,自己找一些有意义的事情做积极改善自己的心态
病情分析:
你好,很高兴为你解答问题,我仔细看了你的描述,你感到没有价值感,人生无聊,我想知道你收到过什么精神刺激吗?
指导意见:
通过你的描述,我感觉你有抑郁状态,建议你多与亲人交谈,参加娱乐活动,多去户外活动,尽量转移注意力,多去关心身边需要帮助的人,慢慢你就会感到人生的快乐!
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