老是做梦老是做梦，怎么样可以安然入睡

      你好，这个情况主要是考虑多梦的问题的，这个情况的话，考虑与心神不宁有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个建议可以使用百乐眠胶囊治疗就可以的，不吃辛辣刺激食物，适当多喝水，多运动就可以的。
      

      经常做噩梦说明是睡眠质量差，有可能和过度劳累或者是精神过于紧张，或者是受到惊吓等原因造成的，可以口服镇静宁心安神的药物治疗，比如甜梦口服液等。平时要注意适当休息，不要过度劳累和精神紧张以及情绪激动。
      

      你好，你的这种情况可能是由于有点神经衰弱引起的，每天睡觉经常做梦，并且早上起来感觉劳累困乏等症状，建议您可以吃点安神补脑液调理一段时间看看，平时注意按时休息，不要熬夜，晚上11点以前要睡觉，加强运动，放松心情。
      
      以上是对“老是做梦老是做梦，怎么样可以安然入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！