半夜大腿抽筋首先要注意有没有睡觉时受凉,晚上睡觉没盖被子,腿部肌肉受到寒冷的刺激会痉挛的让人痛醒。另外疲劳过度,比如爬山、登高,睡眠姿势不好,如长时间的仰卧,使被子压在脚面上,或者是长时间俯卧,另外低钙等,建议积极就医明确原因。
中年人在晚上的时候如果出现腿抽筋,一动一动的,这种情况还是属于缺钙引起的。缺钙能够导致神经肌肉的兴奋性升高就会出现抽筋。可以适当的补充口服的钙剂或者是静脉输液补充钙制剂。
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