每天早上起床后腰有点酸痛

男 | 29岁 2021-01-13 13:53:19 3人回复来自

健康咨询描述：就是每天早上起床后腰酸疼，我工作就是做办公室，一周5天每天8小时正常工作如果屁股下沉一下，感觉呼吸顺畅了许多，腰也就好多了

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2021-01-13 14:16:23 我要投诉

像你这种情况说明现在您是存在着腰肌劳损的，跟你每天坐办公室工作有关系，坐的时间太长，容易出现腰肌劳损，现在来看问题并不严重，但是如果长期保持这种状态有可能会加重的。

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2021-01-13 14:17:39 我要投诉

可能是处于身体亚健康的状态，平时没有注意运动和锻炼，体质比较差，建议你养成好的生活习惯，每天一个小时进行锻炼，也有可能是因为腰肌劳损或者是有结石的可能才会引起疼痛，需要定期每年做一次健康的体检。

沙明法枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。帮助网友：19249

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2021-01-13 14:00:33 我要投诉

      你说的这种情况，考虑和你这种长时间的工作有很大的关系，建议你在工作的时候一定要适当的放松一下，不要老是那一个持续的动作，注意劳逸结合，另外。可以采用热敷或者是贴中药的膏药治疗，要注意锻炼身体。

      以上是对“每天早上起床后腰有点酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！