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当身体出现睡眠不足的临床情况,最好到神经科就诊以后,通过舒缓神经营养神经,保持生活规律调整,配合营养补充等方法进行调整,身体的睡眠改善。
睡眠不足多和精神生活压力大有点的关系,建议按时休息,避免熬夜,劳累,受凉,有条件的话去医院的神经内科门诊完善相关的检查,明确诊断,对症治疗,需要去神经内科门诊检查治疗
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