站一会脚后跟疼怎么办

保密 | 0个月 2021-01-13 19:54:48 2人回复来自

健康咨询描述：站一会脚后跟疼怎么办

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2021-01-13 21:00:40 我要投诉

你好，长时间站立导致脚后跟出现疼痛可能与受凉、受累、活动过度有关。平时可以适当的进行热敷理疗，也可以每天晚上坚持用热水泡脚，出现疼痛后一定要注意休息，避免脚跟反复受压，穿软底鞋，也可以去医院采取冲击波治疗。

张治国日照市中医医院主治医师擅长: 擅长骨关节炎，运动损伤，创伤的保守治疗及手术，尤其帮助网友：4635

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2021-01-13 20:28:24 我要投诉

长时间站着，可能导致脚跟疼，有可能是劳力过度或者是足底筋膜炎，鞋子比较硬的原因的，注意休息一会，穿软底的运动鞋，不要长时间站立，可以用红或者是热水泡洗按摩脚部，注意休息一段时间看看

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