人体生长激素正常浓密的黄金时段主要是前半夜的睡眠,一般建议晚上十点之前能够入睡,对身高增长比较有帮助。但是身高能增长的前提条件是骨骺没有闭合才可以,如果骨骺已经闭合几点睡眠都无法再长高了。
十点之前?学生一般不可能11点睡觉可以吗
如果由于学习或写作业等原因实在无法早睡,也不可强求,在能完成学习任务的基础上尽量早一点吧。
多囊会自己好吗一年前查到有多囊卵巢综合症月经经常不规律上次是三个月来一回但是后面到医院查又说没有了是自己好了吗那为什么我月经还是不规律而且我经常掉头发身高155体重116
多囊一般不会自愈,应去医院妇科就诊。
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