有问必答网心理健康科焦虑 → 心里焦虑,说不上来的。

心里焦虑,说不上来的。

女 | 15岁 2021-01-13 21:06:16 2人回复 来自

健康咨询描述: 上几个星期,不知道因为什么,心里就很不舒服,跟同学们说话也提不起兴趣,自己就发愣,想很多,想想就有点难受,就能挤出一点眼泪。回家跟家长说我不想上学,大哭了一场,然后去学校。那几个星期没有那个感受了,这个星期又有了,坐在凳子上,特别着急,一回家就没有那种感觉

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刘元
刘元 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002称赞:1
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2021-01-13 21:08:58 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的焦虑、抑郁倾向,这与你性格因素、环境影响等都有一定的关系。
      指导意见:
      建议你进行积极的自我调节,多想事物积极乐观的一面,多与人沟通交流,不要过于自我压抑,也可以培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼来调整自身状态。如果难以自我调节,可以在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,接受系统的心理治疗。
      

陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-01-13 21:11:06 我要投诉

      病情分析:
      你好,在家里没有这种不舒服的感觉,说明你在家里是比较放松的,在家里面对的只是父母,他们是最疼爱你的人,在学校里会面对很多的同学老师或者是学习,内心有很多的压力。
      指导意见:
      但是既然作为学生就需要去学校上学,在最好的年龄学更多的知识来充实自己,所以需要正确的认识自己的目前的状态,与同学们融洽和睦相处,相互尊重得到同学们的关心关爱,内心充实愉悦以上症状就会消失,必要时可选择心理咨询。
      

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