最近这里总是力不从心，偶尔痛

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，如果以前有过焦虑症的话，那么你现在感觉到力不从心很慌
      指导意见：
      那么还是要考虑，有可能是焦虑症再次复发，对于你现在最主要的是要保障有足够的睡眠时间，每天睡眠时间至少要保持在七个小时，另外要放松心情，努力克制自己，保持乐观的心态，其次，多参加一些户外的活动量，都有利于身心的放松和改善，必要的时候就需要服用抗焦虑的药物

      病情分析：
      你最近感觉力不从心，左胸口偶尔有疼痛，感觉像是肌肉疼痛，心里有些发慌，看起来很可能是焦虑发作引起的啊。
      指导意见：
      焦虑症发作时，除了情绪上经常焦虑不安外，还容易出现胸闷、心悸、身体颤抖等躯体症状。焦虑抑郁症都容易出现一些不明原因的身体疼痛，主要是对于身体某些方面过度关注比较敏感。需要注意放松情绪，也可以看心理医生，吃些抗焦虑药调整。

      病情分析：
      总是焦虑不安会导致躯体化症状的，一定要全身心放轻松下来，调整好自己的心态和状态！想法要变得积极乐观向上起来！
      指导意见：
      加强锻炼来慢性愉悦自己，按时作息劳逸结合！可以让家人多帮忙按摩按摩，通过按摩来进行放松！另外不要总熬夜，不要总玩手机，先调整一段时间看看！
      以上是对“最近这里总是力不从心，偶尔痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！