晚上睡觉打呼噜想先解决办法

      你好，打呼噜与多种因素有关、扁桃体，软腭和舌体肥大，悬雍垂过长，咽喉松弛，舌后缀等。肥胖，还有呼吸道鼻咽部，颌部有生理性异常也是引起打鼾的原因。打鼾也与心血管疾病有关系。建议要增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动。避免吸烟、饮酒和刺激性药物，很高兴为你解答。
      

      你好，一般没有药物可以治疗打呼噜，睡觉打呼噜,一般考虑咽喉部有狭窄的地方,呼吸的气流撞击软腭和舌根,发出粗重的声音,这就是呼噜,一般和肥胖有一定关系，如果肥胖的话,可以减肥。睡觉时侧卧位,枕头不要太高。
      
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      你好！晚上睡觉打呼噜，而且声很大，影响其他人休息。如果体型偏胖，建议适量运动，减轻体重，晚饭不吃太饱。同时高枕侧卧位睡眠，观察症状变化。如果还是没有好转，建议去医院耳鼻喉科或者呼吸科检查，确定诊断，积极治疗。