糖尿病患者运动控制的问题
男 | 40岁 2021-01-15 19:28:25
3人回复
来自黑河市
健康咨询描述： 我是糖尿病患者，一直没吃药没打胰岛素只用饮食和运动控制着血糖在正常范围内（餐前5左右，餐后两小时5-6.5）…今天中午饭后运动换了一个方式，比原来运动的时间短了，但是强度大了！然后再测餐后两小时血糖值7.1就比原来（5-6.5）的高了一点多…而且到晚餐前（中午餐后5小时）血糖（6.5）也没有降多少，我晚餐照常吃的，然后又恢复原来的运动方式了，餐后两小时血糖又回到以前控制的范围内了（4.7…有点低了一会儿加餐）！请问医生我这是中午运动强度过量了？还是运动时间少了呢？
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2021-01-15 20:04:57 我要投诉
血糖值对于疾病的诊断有着重要的指导意义，正常人空腹血糖约3.9-6.1毫摩尔每升，餐后两小时小于7.8毫摩尔每升。血糖一定要维持在正常的水平，才能够维持各脏器的需要。如果偏高或者偏低，一定要进行相关的检查。平时要注意饮食习惯，还要选择合适的运动方法。
2021-01-15 19:37:14 我要投诉
你是一位糖尿病患者，现在并没有服药，也没有注射胰岛素，只是在饮食和运动上注意控制，并且你血糖水平控制得比较好。你今天的中午血糖偏高，并且你运动运动强度增大，这种情况不排除是身体的脂肪组织动员的比较多，造成血糖升高。平时尽量是固定的运动方式。
疾病百科| 糖尿病
挂号科室：内科-内分泌科
温馨提示：
要根据自身体重定制合理的饮食计划，选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则，使身体逐步适应，并在运动过程中逐步提高运动能力。
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