剧烈运动后引起头部不适
健康咨询描述： 我前几天因为睡得很晚，早上又要上班，所以造成睡眠不足从而引起神经失调晚上睡得不深，白天精神不佳。做什么事总要歇一歇再继续做。以前血压不高的，现在血压也高了，头皮感觉紧张，稍微需要用力活动时就感觉好像头部不能承受这种负担。今天傍晚准备提一袋米回家，这时头部已经感觉到有压力，走到楼梯口时，已经累得不行，准备歇一歇再继续爬楼。而这时传来脚步声，我不想被别人看到我这样觉得很奇怪，所以就硬是提着米上了楼，我之前从来没有这样，打破自己的这种慢的行动节奏去做一件事，所以我也不知道这样会有什么后果。走上楼时，感觉好像头部变迟钝了，站在原地休息了很久，之后又感觉用脑一边的脚站立拿一边的头皮就紧张感加剧，血流好像也加快，我很担心我的血压高会造成中风。吃过饭躺在沙发上时，感觉头部，是颅内，有种能够感到冷风一样的感觉，我之前从未有过这种感觉，想问下医生，我这是怎么了，以后有此类情况会不会引起中风？
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这种情况要注意对血压进行测，对血压进行测量，并不一定就是中风的先兆，可能是与患者睡眠的不舒适，精神紧张，心理压力过大，等有关系，但是如果血压高，一定要做好降压的治疗
你好，根据你的描述，年龄39岁，你说最近血压高，不知道血压有多高，如果血压特别高，超过160/100毫米汞柱以上，是需要服用降压药物的。如果血压很高，又干重体力活，用力搬东西或背东西是容易引起脑出血，一定要注意。
您好，中风，尤其是在脑梗发作前几天甚至几星期，可能出现一些先兆（学名短暂性脑缺血发作），俗称『小中风』，症状一般有：?突然出现头晕、视物旋转?单侧肢体出现轻度无力?一侧眼睛出现黑矇?走路走不稳，像喝醉酒?无缘无故嗜睡、哈欠连天?短暂出现大小便失禁的情况?说话吐字不清或听不懂话?短暂出现记忆障碍、工作无缘无故出差错，或个性改变这些小中风症状，一般持续10～20分钟就恢复正常，可反复多次发作。小中风虽然会自行恢复，但未来发展为"大中风"的几率急剧增加。所以高危人群如果突然出现多个上述症状，即便很快恢复正常，也要及时就诊。让医生评估未来发生大中风的风险，并针对性预防。
以上是对“剧烈运动后引起头部不适”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 中风（别名：脑中风，脑卒中，脑血管意外，脑血管病）
温馨提示：
多吃蔬菜和水果，饮食中应有适当的蛋白质。
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