一晚上都会叫伸懒腰的声音

      根据你的描述，这种情况建议你及时调整心态，养成定时睡眠好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐，舒缓情绪，平时要保持心情愉快，不要过于劳累。保证充足睡眠。适量运动。

      病情分析：
      你可以再详细的和我们描述一下什么叫会叫伸懒腰的声音吗？是感觉到骨骼在嘎嘎的作响吗？如果是的话，很有可能是你正在长身高
      指导意见：
      本身进入青春期以后，身高的成长会进入到一个巅峰的时期，这个时间可能会出现各种各样的骨关节的响声，也不要太过于担心，如果不影响到你日常的活动的话，平时注意多补钙，多喝牛奶，多做做运动。

      病情分析：
      有可能跟缺乏体育锻炼有关。平时，建议每天十五到三十分钟的跑步，打球，跳绳，骑自行车等出汗的运动都可以。
      指导意见：
      除了锻炼，心里有不愉快的事情，可以写下来，或者跟家人好朋友说一说，获得足够的情感支持。
      饮食上，三餐都要吃，荤素搭配保证营养。
      以上是对“一晚上都会叫伸懒腰的声音”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！