有问必答网心理健康科抑郁 → 想知道自己现在的状况是怎样的?是太懒还是抑郁情绪还

想知道自己现在的状况是怎样的?是太懒还是抑郁情绪还

女 | 15岁 2021-01-16 16:14:01 2人回复 来自

健康咨询描述: 最近对什么事情都没有兴趣,周末在家刷刷手机就过去了。有的时候也想好好学习,考个好成绩,但一拿起笔就想睡觉。不论学习还是做什么事情,总是专注不了,一会儿就容易分神想到别的事情去。晚上入睡正常,但白天总是感觉又困又累,总是睡着。有的时候会因为一些事情感到烦恼痛苦,半夜偶尔会哭。现在就是感觉对什么事情都不感兴趣,明明什么都没做,但又困又累,无法集中干一件事,平常很喜欢的歌现在听了也觉得很烦,对未来感到烦躁迷茫,只想逃避。请问这是我自己太懒了,还是什么病吗

医生回复区

李烨
李烨 二级心理咨询师 擅长: 焦虑症,神经官能症,恐艾症,抑郁症,心理障碍,人格 帮助网友:17002
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2021-01-16 16:20:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的这种情况考虑存在焦虑抑郁等情绪困扰,另外也有一定的厌学倾向,这与你没有形成良好的学习习惯,有一定的关系,另外也考虑您想要积极的学习,只是行动没有加强造成的这种问题!
      指导意见:
      建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源来解决问题,另外注意调整情绪,其实每个人都会有成绩下降的时候,只要适时的调整是可以改善的,多想事物积极开心的一面学习,可以让我们获得充足的知识,让自己变得更优秀,所以一定要形成习惯,并坚持下去,注意保证充足的睡眠,白天不要睡的过多,在夜晚试试喝杯热牛奶,泡个热水澡,都有助于状态的好转

2021-01-16 16:22 ask92666721nt 追问

就感觉什么都不想做,上课听不进,也不想写作业,每天都想请假回家,感觉任何事情都不如意,心情很烦躁

2021-01-16 22:34医生回答:

这种情况建议您可以找心理咨询师进行面对面的交流咨询,更好地解决问题

赵建玲
赵建玲 二级心理咨询师 擅长: 围绝经期综合征,精神分裂症,人格障碍,强迫症,恐惧 帮助网友:16088
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2021-01-16 16:22:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的大概的情况,对于你现在的这些症状,考虑你还是有一定的焦虑状态存在
      指导意见:
      如果睡眠也好,对于你目前的这种情况,建议你一定要冷静地思考一下自己的目标是什么?然后给自己制定一定的每天时间安排,而且要坚持每天多参加一些户外的活动,这样有利于心情的改善,如果通过这些调试,仍然得不到改善的话,那么建议议可以做一下心理治疗
      

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