颈椎疼痛的治疗方法可以注意休息,避免受凉劳累和长时间的低头,特别是不要长时间低头玩手机,枕薄枕,热敷每天两次,每次约20分钟,锻炼倒走、打羽毛球、游泳等,也可以做颈部保健操,可以外用扶他林软膏,配合针灸理疗恢复看看。
您的情况需要及时进行进一步的检查,大部分的颈椎部疼痛主要是由于颈部肌肉劳损引起,建议您正规医院疼痛科,针灸科,门诊检查确诊,针刀松解,推拿按摩等方式进行治疗,平时注意保暖休息
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