病情分析:
你好!焦虑影响睡眠,对身心健康不利,不知道你这样的情况有多久了看没看过医生用没用过药?焦虑是需要药物治疗的,根据焦虑程度的不同选择不同的治疗方案
指导意见:
建议你尽快到当地医院的心理科就诊,或者是神经内科就诊也可以,通过病史体格检查以及情绪测试综合的判断焦虑的严重程度并采取相应的治疗措施自己也要学会转移注意力积极的配合治疗。祝早日康复!
病情分析:
看了叙述分析,根据症状考虑,出现这种状态,可能属于有焦虑情绪,再就是与更年期综合症有着一定的关系。建议要去正规医院做一般健康查体,首先排除高血压、高血脂、糖尿病等器质性疾病,再考虑精神方面的问题。
指导意见:
建议要正确面对生活中的各种压力,注意生活规律,保证充足的睡眠,饮食结构营养合理,适当的运动锻炼,主动找一些开心的事情去做,让自己忙碌起来。学会转移注意力,不要考虑的过多,遇事要多从正面去考虑,并且学会自我调节,做情绪的主人。
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