情绪不好想很多一直哭

      病情分析：
      咨询者为17岁女生，自述最近这几天情绪不好，不想吃饭，情绪低落，控制不住自己，爱哭，觉得自己是多余的。
      指导意见：
      针对你比较负面悲观的情绪，建议你可以找学校的心理老师进行交流，一起帮助你寻找到产生负面情绪的根源所在，同时学习一些情绪控制的方法，多参与社交活动，培养兴趣爱好，多运动，做一些容易成功的事情，体会成功愉悦感。
      

      病情分析：
      你好！你最近情绪不好不知道有什么原因？不管是什么原因，这种负性情绪都不要持续存在需要尽快的调节否则很容易发展为抑郁症的
      指导意见：
      建议你把自己的情况告诉爸爸妈妈你刚刚17岁正处于青春期这个阶段会出现情绪波动大自控能力差所以你要告诉爸爸妈妈自己的感觉，不管经历了什么我们都是在经历中不断成长的都要有一个积极的心态来面对，没有什么问题是解决不了的。不要一个人独处，多和好朋友说说心里话多听听舒缓的轻音乐多运动锻炼希望你尽快的恢复！