胡思乱想，精神亢奋，睡不着觉

      情绪高涨时，有没有觉得自己特别了不起，自己很能干，能做成很多大事情，而乱花钱，买很多不是很实用的东西。主动和陌生人搭讪。精力充沛，甚至有些性亢奋。如果有考虑双相障碍？

      病情分析：
      您好，据您所述的情况对既往的具体的事件不能理性的解决和放下自己的不愉快，同时经常性的胡思乱想以及影响到植物神经紊乱和有明确强迫的心里不排除，要结合自我的成长环境是否有明确的不自信，甚至有自我价值感较低，也和遇到过重大事件的影响和场景刺激而导致自我的缺乏安全感和引发有不排除异常的心理行为有直接的关系。
      指导意见：
      需要您接纳自我的精神高度紧张而导致的思维强迫不排除，影响到正常的生活，同时有较大的压力是是需要积极的面诊心理门诊进行人格自评量表，焦虑量表等系列的测评，同时结合当前的躯体化症状来进行神经症的明确诊断，必要时配合专项的心理干预和药物治疗。
      

      病情分析：
      你好，你的种情况考虑是由于睡眠质量下降造成的神经衰弱，胡思乱想，同时也考虑您存在一定的强迫思维，这与你的自身身体素质，思虑过多，事物刺激等都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题，调整睡眠质量，尽量不要熬夜，保持充足的睡眠和休息，试着睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，不要给自己太大的压力，当地进行体育活动，劳逸结合，避免工作强度太大，出现不良情绪时，做做深呼吸，放松训练都有助于状态的改善！
      以上是对“胡思乱想，精神亢奋，睡不着觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你老想过去的事情，说明这些事情对你有特别的意义，心理学称之为未完成事件，就是因为心理沒有完全处理好这些事件，让你想的多。
      指导意见：
      要处理好这些未完成事件，需要通过充分体验这些事件中的情绪，分析事件对自己的意义，然后想想以后该怎么办。因为人不应该成为过去的牺牲品，而应该成为未来的建造者。
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑与你的性格因素，环境影响，精神压力过大等都有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时尽量放松心态，不要有太大的精神压力。可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，避免思虑过多。一旦有不必要的想法出现，可以马上做一些其他的事情来转移注意力，避免强化这种现象。如果难以自我调整，可以找心理医生接受系统的心理辅导。