记忆力下降怎么回事

      指导意见：
      你好，这种情况考虑是气血不足，跟劳累过度、作息不规律等因素有关系，可以服用补气血、益智健脑的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服复方活脑舒胶囊、安神补脑液治疗一段时间看看。
      

      记忆力差，是一种常见的亚健康状态。常见的原因有年龄增大，大脑功能下降，长期精神压抑等心理问题，脑萎缩等脑部疾病，频繁使用电子产品等。怎么改善呢，可以食用一些能增强记忆力的食物来改善症状。首先，卷心菜中富含维生素B，能有效预防大脑疲劳，从而起到增强记忆力；牛奶中富含蛋白质和钙质，每天饮用可增强大脑活力；蛋黄中含有蛋黄素等脑细胞所必需的营养物质，可以增强大脑活力。除了以上这些食物外，还可以服用健脑丸来改善记忆力差的症状，健脑丸具有健脑益智的功效，服用后症状也会有所改善。