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平常我体重都是保持的都很平衡怎么吃都是120121

男 | 23岁 2021-01-19 00:00:25 1人回复来自

健康咨询描述：平常我体重都是保持的都很平衡怎么吃都是120121还天天吃夜宵也都是在120左右怎么吃都不胖，了最近突然涨了8斤，一个礼拜左右吧，最近三餐吃的比较齐，夜宵吃的比较少

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2021-01-19 05:36:15 我要投诉

目前出现体重波动过大，多考虑是跟饮食不当以及运动量过少有一定的关系，建议平时不要暴饮暴食，以免引起胃肠道功能紊乱的情况，特别是晚餐少吃这些蔬菜水果代替，尽量9点以后不要吃夜宵，平时多参加一些体育锻炼，也有助于体重的下降。

2021-01-19 08:19 ask85429263pu 追问

我以前天天吃夜宵都不会胖，怎么最近没吃夜宵突然就胖了，原本我从小到打都是吃不胖的体质的，我也没有暴饮暴食，睡觉也都正常啊，

2021-01-19 08:22医生回答：

有担心的话，去医院复查一下