健康咨询描述: 最近俩月失眠主要我老公天天打呼噜乱动我觉得我就惊了一睡觉就紧张胡思乱想开始心里老想事情我应该喝点什么药
如果你老公出现打呼噜的症状,主要是由于身体过度疲乏肥胖或者是鼻部疾病引起的,可以去耳鼻喉科检查一下。你出现的失眠症状主要是与神经衰弱有一定关系,可以适当服用维生素B1和谷维素来调节一下神经,促进睡眠。
有点失眠,大部分是脑供氧不足或者是气血虚引起的,口服一些活血通络,营养脑神经,补气血的药治疗,用手按摩头皮,促进血液循环,增加脑血流量,多多吃一些有营养的食物,积极的治疗缓解症状。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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