手淫过多导致精神不集中

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，已经手淫有六年的时间，而且你现在才17岁，一天有几次这样对于身体的伤害是很严重的
      指导意见：
      如果你能够从现在开始停止手淫，而且要加强营养物质的吸收，锻炼身体，保障足够的睡眠时间，通过这些调试，可能能够让你的身体恢复到正常人的状态，这个需要有自律心强的人才可以做到
      

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的问题，自己17岁手淫六年，有时候一天几次，断断续续的导致精神不集中，不吃药物是可以恢复的。
      指导意见：
      建议平时应该学会调整自己心态，应该了解频繁手淫对身体健康的影响，把注意力集中在学习上，尽可能远离一些不健康的东西，有自信心和勇气，学会自我进行调理心情释放自己，勇敢去面对现实的。
      

      病情分析：
      自己需要合理调节一下自己的兴趣爱好，一定要戒掉这个坏习惯，他的影响很大的，可以让自己精神状态不好了
      指导意见：
      自己可以转移一下注意力，把精力放在工作和学习上，多参加一些户外活动，可以喝几盒安神补脑液改善一下自己的睡眠
      
      以上是对“手淫过多导致精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！