想咨询有什么办法还能长个子吗

      你的骨骼线已经基本闭合了，长高的希望不是很大的，但是我建议你不能减肥的，你可以多吃点优质蛋白的食物，喝上牛奶，补充上钙片，最主要的是参加跑步，游泳骑自行车以及扒单杠等运动
      

      你好，你这个片子看不出来是啥，看不出来是不是骨骺线已经闭合了，但是结合你的年龄来看，你这个身高应该不会继续增长了，因为女生本身成熟就早，所以身高固定也早
      

      图片上的片子，骨骺线看不清楚，应该重新换一个角度拍摄传上来。只要骨骼线没有闭合，通过适度的体育运动锻炼，长高不是问题。从现在开始加强体育运动锻炼吧，每天都要有丰富的蛋白质和维生素。每晚睡前喝些鲜牛奶有助于长高。
      
      以上是对“想咨询有什么办法还能长个子吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      人的身高和遗传有很大关系，如果现在已经19岁左右长高的几率不是很高，可以多吃营养丰富的食物，多喝奶，多吃瘦肉，加强锻炼，比如跑步跳绳单杠双杠这些运动，而且要有良好的睡眠，情绪愉快，都会促进自己长高