含碘高的最常见有加碘盐,其次还有海中的食物,尤其是海带、紫菜、海鱼、海虾等。相对于海带、紫菜碘含量少一些,但是都富含碘。甲状腺功能亢进症的患者要避免食用这些富含有碘的食物。对于缺碘所导致的地方性甲状腺肿的,这些富含碘的食物可以适当的多食用。
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