孩子把自己逼得太紧，希望能有办法能缓解缓解
男 | 16岁 2021-01-20 12:40:10
2人回复
来自石家庄市
健康咨询描述： 孩子高二，弦绷得特别紧，别人说话听不进去，学习效率特别低，从来没见他笑过，很担心，您有什么办法吗？去您那里看看也可以，就是想找个心理医生。
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医生回复区
2021-01-20 12:44:00 我要投诉
病情分析：
你的孩子现在是高二，特别紧张，别人说话听不进去，学习效率也很低，从来没见过他笑，还是担心。这就需要你们多理解他一些，让他可以在月月的时间活动。
指导意见：
你可以选择带他到你当地的心理咨询所看一下，让他和心理咨询师谈一谈，让孩子讲出他内心所焦虑的东西，并且你们也要和他一起分析，他要给自己建立一个适当的目标。
2021-01-20 12:45:25 我要投诉
病情分析：
16岁男孩正读高二，对自己的要求比较高，造成了严重的学习压力。同时还会造成情绪低落，甚至有焦虑、抑郁倾向。
指导意见：
能够自觉学习并自加压力肯定是好孩子，但须要学会放松。建议找专业的心理医生，帮助孩子矫正关于学习等方面的认知偏差，重新设定关于成绩及今后学业取向的合理目标定位。同时医生还会指导学习一些高度紧张焦虑状态下的自我转移和放松技巧。
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