健康咨询描述: 德国的朋友带来的,说平时吃吃就很少感冒,生小病的时候也吃。 我家里人已经吃完一瓶了,我看是维他命c锌硒维他命D3,就没有想太多。 最近跟我说这个吃完了,问我还有没有,说之前吃这个确实很少生病,或者感冒了吃吃好的很快。我就很纳闷,真的这么有效吗?我平时自己感冒都是硬抗或者板蓝根的,没有试过吃这个。 这个真的有效还是家里人心里作用? 国内没得卖,有代替品吗?
这种东西就是普通的维生素C,维生素d和一些锌类的补充剂,一般来说在药店里都是可以买到的,只是它的形式可能和他有一些不同,另外只要你好好的吃饭,补充新鲜的蔬菜水果,体内是不会缺维生素C和相关的东西的。0
维生素C的确是可以提高人体免疫力的,包括钙铁锌硒,这些微量元素都是有助于免疫系统的建立和防御,所以长期吃是有一定的作用的,但是不能盲目的相信,毕竟身体素质还是需要多远运动、各种饮食均衡,免疫系统才会正常。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线