我应该怎样有效地疏导她?

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于她的计划被打乱之后所导致的焦虑、抑郁的负面情绪。
      指导意见：
      针对这种情况，建议她进行积极的自我调节，这种情况并不一定会导致什么不好的结果，不要有太大的精神压力，尽量放松心态，避免思虑过多。多想事物积极乐观的一面，可以适度做一些放松身心的事情来调整自身状态，缓解压力。

      病情分析：
      你的那个姐姐所遇到的情况考虑是属于她自己内心的私密性的问题被别人知道了，这可能会让她的自尊心受到伤害和打击。
      指导意见：
      建议你平时尽可能多的抽出时间陪伴一下你的姐姐，多劝劝她不要太在乎已经发生的事情，同时最好多鼓励他把主要的精力用到发奋学习上，恰恰是别人知道了她的秘密，所以才要更加努力，让她真正的通过自己的努力来实现自己的远大理想和奋斗目标。

      病情分析：
      您好，据您所述的情况按当前所述对方的性格是一个积极要求上进同时比较理想化的人格，对自己的目标值是比较高的，自我的性格原因，不愿意选择倾诉和自我的保留秘密，也是自我的增加压力，同时缺乏更大的格局来思考问题而导致，出现有暂时的情绪低落是属于正常的。
      指导意见：
      以上的情况需要正面的积极引导以及激发起更大的自信心和面对目标。有切实可行的阶段性计划和实施的状态。而且设身处地的告诉对方有理想有目标的人群是值得尊重的，也会发挥榜样作用来激起周边群体的上进心。需要自我的放空大脑，做好现阶段的任务。
      以上是对“我应该怎样有效地疏导她?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况可能就是由于自己的内心紧张和焦虑而造成的。它主要就是一种不自信的表现，所以他需要在得到一个结果以后再让别人知道。
      指导意见：
      让他自己放松自己的情绪，平时转移注意力，到其他的事情上，无论效力的什么目标，可能通过努力也未必能够达到，但是我们要学会的就是接受一些挫折和适应外界的环境，这才是我们一个成长的标准。