翻身。蹲不下，腰疼的很历害一

      病情分析考虑你是腰椎间盘突出肚子有点痛，知道了一点，建议局部热敷和电池管理要依靠点治疗疼痛剧烈，口服塞来昔片，一定片一次两次三分之痛，大便下面是不是有痔疮啊？建议你到肛肠科看看有没有痔疮对症治疗。
      

      建议患者去医院骨科求治，给予针灸，中药熏蒸，牵引，推拿，按摩等治疗，效果很好。患者需要积极配合大夫的治疗，注意休息，避免劳累，防止腰部外伤，多喝开水，避免大便干结，避免受凉感冒等。
      

      所述可能为腰椎间盘突出症或腰椎小关节功能紊乱等原因而引起腰部疼痛的症状，可以口服非甾体类止痛及解除肌肉痉挛药物，针灸、按摩、外敷中西药物治疗，戴护腰保护，平卧硬板床休息。
      
      以上是对“翻身。蹲不下，腰疼的很历害一”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！