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2021-01-22 17:04:59 我要投诉
引起失眠的因素很多。一方面可能与精神心理因素有关，例如压力、不良情绪以及环境因素改变等因素的影响，同时也与躯体因素或者不良睡眠习惯有关。恬静胶囊对改善睡眠有一定的帮助。但不宜长期服用。
2021-01-23 00:55:59 我要投诉
病情分析：
恬静胶囊是属于一款保健食品，并不是国家准字号药品，它的主要成分是褪黑素和淀粉，如果一次性服用比较大剂量的恬静胶囊的话，一般不会对身体造成什么严重影响或者伤害。
指导意见：
但是恬静胶囊内所含有的褪黑素成分是人体本身可以分泌的一种能够改善睡眠的激素，同时可以调节人的生物钟节律，你可以按照要求服用这种保健食品，但是最好不要长期大量服用。如果睡眠障碍比较严重的话，那么建议你可以服用一下百乐眠胶囊这种中成药。
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