健康咨询描述: 医生您好,我昨天晚上情绪失控,今天早上起来头懵懵的,自己老是做一些反常的事,感觉活在虚拟世界中,一切都很陌生,脑子昏昏沉沉的,医生这是什么症状
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑是由于你睡前情绪波动过大所导致的症状,与你患有心理疾病有一定的关系。
指导意见:
建议你在家人的陪同下就诊于正规医院的心理门诊,对症接受系统的心理治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要有太大的精神压力,尽量放松心态,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
情绪失控的状态会影响你的睡眠质量,没有休息好的话,就会头沉。做一些适量的运动让自己宣泄一下,也让自己放个松。
指导意见:
人的情绪是受想法影响的,如果想法消极负面的话,那么就会有低落的情绪,所以说要去调整自己的想法积极向上,多去关注积极的一面,这样才会有积极的情绪。
病情分析:
你好,根据你讲述自己的情况,昨天晚上情绪失控,今天早上起来头懵懵的,感觉活在虚幻世界中,可能是休息不好导致脑供血不足。
指导意见:
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间,合理安排自己学习和休息时间,学会自我调节自己心态放松自己,多户外进行有氧活动,有自信心和勇气,把注意力集中在学习上就可以的。
以上是对“医生好,我有焦虑,抑郁和强迫”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
医生我睡了13个小时,现在还是这样
如果之前有类似情况考虑抑郁情绪的需要到正规医疗机构心理科进一步咨询检查的。
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