健康咨询描述: 今年21岁,体重指数21.2,不算肥胖,总胆固醇(mmol/L)4.1,体检医生说我有轻度脂肪肝,这个年龄得这个病正常吗,以后怎么治疗
现在你刚刚21岁,体脂指数和总胆固醇都是很正常的,但是你有轻度的脂肪肝,这个年龄出现这个疾病很不正常。轻度的脂肪肝首先要控制饮食,要以低盐低脂饮食为主,其次就是有运动,有可能是你缺乏运动而造成的。
低盐低脂饮食,多运动是可以康复的吗
是的,尤其是要有运动。
温馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要调配合理,作到粗细搭配,营养平衡,足量的蛋白质能清除肝内脂肪。适当的进行体育锻炼,心情要开朗易暴躁。
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