怎样去除失眠?失眠是老年女同志常见的一些病症,尤其是对于那些有慢性病的患者,有可能是因为病重折磨的患者失眠,也有可能是因为植物神经功能紊乱引起来的失眠。这种情况下,需要找一些病因,首先去除病因非常重要,根据患者的情况,也可以针灸治疗,效果也不错,能够达到治疗的效果
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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