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出门三个小时，回家两个脚踝酸痛

男 | 16岁 2021-01-24 09:44:33 2人回复来自

健康咨询描述：两个脚踝的两个骨头之间有很明显的刺痛感，持续快10个小时了，还没好

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2021-01-24 09:52:24 我要投诉

出门三个小时回家脚踝酸痛。如果是近期第1次出现这种情况的话，那可能就是劳累过度导致的这个疼痛不舒服，这个时候就可以注意休息，用一些止疼膏或者止疼药都是可以的，一般来说一两个星期就恢复正常了。

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2021-01-24 09:57:23 我要投诉

你是行走三个小时以后，导致了两个脚踝关节出现了刺痛的症状，这是长距离的行走引起了踝关节的关节的炎症，近段时间需要注意休息，不要长距离的行走，可以在疼痛不适的部位贴上关节止痛膏治疗，需要温水泡脚，促进血液循环。