心情抑郁，难受，工作感觉胜任不了
健康咨询描述： 最近应聘到互联网企业实习，上级交代了任务，完成不了，无从下手，心里焦虑不知道咋整，天天心里都想着这个事，总想不干，打退堂鼓，感觉胸口闷，喘不上来气。
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病情分析：
可以感受到您的压抑，委屈，焦虑，紧张，毕竟是实习，在实习的过程中都是从小白慢慢的练出来的，所以一定不要给自己太高的要求
指导意见：
这件事情建议您调整自己心态，不要对自己要求太高，不要总是与工作老手对比，因为毕竟是刚开始接触，同时建议你在这个过程中不断的向年资长的老师学习，可以在这期间加班加点来弥补自己业务上的不足
就是我上学的时候啥也没学好，基础好像都没有，做啥非常困难，不知道怎么和别人交流，面对年长一点的就不知的怎么开口说话了，更不敢张口问前辈问题，天天坐在工位上很煎熬
您这种情况更多的是由于社交困难所导致的了，那有没有和你同龄的比较合得来的同事呢？可以向他们咨询请教，也可以多和他们沟通聊天，慢慢的打开自己，再和年资长的交流
没有，我根本不知道我哪不懂，也不知道该怎么问，全屋就我一个实习生，我也不知道我是咋被招进来的，感觉坚持不下去了，，就想辞职，辞职还要交违约金，好像每次的选择都不对，每次做完选择都在后悔
这主要是你太迷茫了，压根就对自己不明白，不明白自己到底有什么会什么，能干什么不能干什么？所以同样的错误，一犯再犯，您这种情况，建议您静下心来好好的去感受，看看自己到底想要什么？能做什么？
我好像啥呀干不了，干啥都超不过三天，想不好要干啥，天天都浑浑噩噩，现在就想赔了违约金，辞职回家，家里非得让我从事这个行业，我也是没有办法
既然这样，建议您寻找心理咨询师的帮助
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