健康咨询描述: 自从上了高中开始那些同学说话都脏的很,骂父母之类的,还有时叫我儿子,现在一提父母我第一时间想起的不是家人而是那些同学,感觉痛不欲生,明明知道不是,很压抑
病情分析:
你好,看了你的描述,首先你一定是一个非常懂礼貌不说脏话的孩子,对于哪些同学的表现你非常接受不了。
指导意见:
根据你的描述,你现在出现的症状就像是被他们的脏话给强迫了,越是烦越是挥之不去,其实他们只是他们,不代表你,所以不理那些同学就是了,对自己的父母还是要尊敬就是了,正常你的学习生活,远离垃圾人。
怎样才能够抑制住心里的想法
转移注意力,不去想哪些。
你这种情况主要是在上学阶段,可能对同学的这些行为很厌恶,给你造成了一定的心理阴影,才会出现这种情况呢,建议你去当地的精神卫生中心就医,可以做个心理的治疗自己多培养一些兴趣爱好,多找些感兴趣的事情去做,不要再关注这些事情,想起来的时候及时的转移注意力,过去的事情就不要再老是去想,学会活在当下。
从你目前所描述的这些情况来看,你所说的问题考虑属于非常明显的焦虑抑郁,作为目前建议多和周围人有一些沟通交流,多出去走走,运动运动,转移你的精力和注意力,必要时需要到精神心理科进一步就诊。
以上是对“心里很难受,每天很痛苦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
16岁男生由于同学对自己及父母的辱骂,产生的一些负面的联想。情绪感受非常压抑。对你的心情非常能够理解,也很想来帮助你尽快摆脱出来,希望你能够尽快找心理老师倾诉交流。
指导意见:
你对于外界负面信息,尤其是针对自己具有伤害质地的内容,抵御承受能力比较低,这与你的性格特征以及情绪反应模式有关。专业的心理疏导会帮助你化解,改变认知层面的一些误区,矫正个性层面过于消极的成分,学习一些人际交流时必要的应对方法。我和这个平台上的心理老师都非常愿意来帮助你。
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