你好,你腰两边肌肉又酸又胀痛,这个可能是与你这个练舞蹈过后引起的腰肌劳损等疾病有很大的关系,目前注意多休息的,可以贴点膏药做些理疗针灸啊,平时注意加强腰背肌功能锻炼一下的。祝你健康
这个可能是肌肉损伤引起,建议目前暂时予以休息,局部予以活血化瘀治疗,肌肉拉伤是指肌肉剧烈或被动过度拉长所造成的肌肉微细损伤,肌肉部分撕裂或者完全撕裂,是最常见的损伤之一。
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