这几天两边的肩膀又酸又痛

男 | 34岁 2021-02-19 04:19:33 2人回复来自佛山市

健康咨询描述：可能这几天少运动食得太多，经常躺在沙发看电视，晚上又睡不着早上11点多才起床，搞到这几天的两边的肩膀又酸又痛，今天晚上去盲人按摩哪里，按过了就舒服了一点，到现在又开始又酸又痛，我前天晚上睡觉的时候就塗了活络油和贴了天和骨通，还是没有多少效果

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2021-02-19 05:30:53 我要投诉

你好，这有可能是你活动过多肌肉疲劳引起的。可买些正骨水，局部外擦搓热了贴药膏。可以用消炎镇痛膏，不知道当地有吗？如果没有，可用相似的药物，主要是活血化瘀舒经通络的。

2021-02-19 07:41 ask88242491k5 追问

为什么涂油了和按摩还是这样的

2021-02-19 09:02医生回答：

可能体内的乳酸堆积没有排泄完毕，所以感觉肌肉都是酸胀的，还是要多休息一段时间。可以经常泡一下热水澡，这样可以加快血液循环，加快乳酸排泄。

沙明法枣庄市台儿庄区中医院副主任医师擅长: 阑尾炎,肠梗阻,胃十二指肠溃疡出血,气胸,外伤。帮助网友：19249

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2021-02-19 05:17:56 我要投诉

你说的这种情况，考虑属于运动少造成的肌肉疲劳，引起的疼痛，建议你可以采用热敷或者是贴中药的膏药治疗。另外要适当的运动，不能长期的不活动。估计过几天就好了，放心吧，不是什么大问题的。