曾经患有过严重的抑郁症
健康咨询描述： 曾经患有过严重的抑郁症，后来用药，家人也一直陪着，我自己感觉我是好了，最近又经常感觉到很疲惫，情绪也会经常失控，但是自己还是可以控制的。我困惑的是，最近有睡眠障碍，好不容易睡着了，会做梦，梦里的内容就是白天刻意控制的事情，梦里情绪爆发到控制不住，今天醒了以后，怎样都开心不了，情绪很低落，我没有和任何人说，就是莫名的疲惫不开心，心里很酸，我想知道我应该怎么办。有时候会想到死，也会哭，但是不太想和人沟通包括现在咨询也是，感觉自己还有救，想理智的调整自己！很多时候感觉自己是很多面的，我描述不清楚，总之感觉有时候自己是自己，有时候感觉自己像个看客！其实之前抑郁症也是有原因的，接二连三的各种打击，我感觉我百毒不侵了，但是又发现自己好像是有各种阴影的，我有时候感觉特别无所谓，有时候会突然因为一点点小事，情绪失控已经刻意控制了！
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目前这种情况建议去看心理医生，并且平时多与家人朋友交流，平时保持睡眠充足，多听音乐，多做户外健身运动，然后看看心理医生，这种情况会缓解的，不用担心的，刚刚25岁，这种情况肯定没有问题的
通过你的描述出现这种情况大多数是由于心理所造成的，平时过度紧张，抑郁就会出现这种情况，首先要调整好情绪，放松心情，每天要多加强体育锻炼，最好是多做一些有意义的事情，这样能够转移注意力让自己过得更充实，也可以在睡觉前喝一些谷维素来调节一下神经。
你好，以前患有过抑郁，现在经过治疗已经好转，目前出现这些症状，考虑有可能是心理作用和焦虑的症状，建议及时到医院精神科看看，然后在心理医生指导下进行沟通聊天交流，平时放松心情，吃一些治疗失眠的药物，保证充足的睡眠，避免受到刺激
以上是对“曾经患有过严重的抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
现在主要是梦里的事情我左右不了，有点儿害怕，然后就是平时自己做一些事情想一些事情，感觉自己不是自己了，有些容易情绪失控，努力努力还是能控制住，这些问题影响到正常生活了，也不敢和家人说，怕他们担心，平时相处就感觉爸妈很小心翼翼的对我，最近出现过两次晕眩的状态，每次大概三五分钟左右，我停药很久了，也不想吃药，我们当地也没有很好的精神科，每次去，都是开一些抗抑郁药，我偷偷扔掉过很多次，以前吃过一段时间，有依赖性
你好，可以去远一些的地方去看看，然后找个心理医生进行沟通交流
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根据你的描述，曾经患过严重的抑郁症，服用药物控制的很好。目前出现严重的睡眠障碍。有时情绪难以控制。在严格服用药物治疗的同时，一定要做好自身调节。心理疏导也是最有效的治疗方法。不要老是控制不好自己的情绪。要避免不良情绪的刺激。
现实生活中，我可以努力控制情绪，避免刺激，可是梦里控制不住啊
所以需要按时服用药物。
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