肝气不舒。肝气不舒抑郁气不舒抑郁。？

      病情分析：
      看了叙述分析，根据症状考虑，肝气不舒，气滞血瘀。一般与个人的性格有着直接的关系，其性格也有一定的遗传因素。
      指导意见：
      建议要注意生活规律，保证充足的睡眠，不喝酒，不吃辛辣的食物，不管遇到什么事情，要保持冷静，不要轻易的发火，保持平和的心态。必要时可以服用中成药龙胆泻肝丸调理。
      

      病情分析：
      一定要靠平时的养护，例如不生气、饮食注意规律，平时少盐少油！加强锻炼来慢性愉悦自己，按时作息劳逸结合！不要熬夜！
      指导意见：
      一个人的情绪是受想法决定的，因此想法要变得积极乐观向上起来！做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力，调整好自己的心态和状态！加油！