健康咨询描述: 失眠,不开心,易怒,不愿与人交流,具有极端想法,与人不亲近,想离家出走
您好,您可以跟你的父母多沟通一下,就说自己因为她们吵架导致的学习压力大,失眠,情绪失落,甚至具有极端思想,想要离家出走,让他们把自己的事情解决好,你才能好起来
根据你描述的情况出现了心理的问题青少年的心理素质发育的还不稳定偶然出现这种情况属于正常的一定要调整好自己的心态。如果经常出现应该及时去医院精神心理科进行心理方面的疏导。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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