骨质疏松胸骨和肋骨有疼痛感腿也有疼痛感

      合理膳食也是骨质疏松治疗要注意的地方，可以适当增加含钙食物的摄入，比如豆制品，蛋类，肉类，鱼类或者每天睡前喝一杯牛奶，另外，骨质疏松要正规内分泌系统的诊治，避免发生骨折等。

      你好，很愿意为你解答问题，根据你描述的情况，对于骨质疏松来说要多晒太阳，要适当的运动，可以补充VD钙剂以及骨化三醇，促进钙吸收。如果疼痛明显时可以间断使用伊班膦酸钠治疗。有效的抗骨质疏松症药物可以增加骨密度，降低骨折风险。

      病情分析：
      骨质疏松需要补钙，常用的补钙药品有钙尔奇、葡萄糖酸钙、氨基酸高钙片等。
      指导意见：
      平时多运动，晒太阳，可以吃一些补钙的食物，比如虾皮，牛奶，黑芝麻，各种肉类及豆类、鸡蛋等。
      
      以上是对“骨质疏松胸骨和肋骨有疼痛感腿也有疼痛感”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！