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医生回复区
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现情绪不稳，属于心情焦虑导致的。可能最近在生活学习中遇到了烦心的事情，憋闷在心里，又找不到合适的人诉说，产生的一种情绪反应。
指导意见：
建议要正确面对生活学习中的压力，不管遇到什么事情，要保持良好的心态，再说这个年龄也是情绪容易不稳定的阶段，心中有事要多与亲人同学交流沟通，也可以主动找些自己喜欢的事情去做，尽量减少独处，多到外面走走，尝试着转移注意力，通过改变认知，个人调节，焦虑的心情会逐渐放松下来的。
最近不是上网课学习，老师让调摄像头，我就觉得很烦，而且我爸爸来找我条摄像头还是在课上就更烦了，心里很难受，但是不知道为什么，之前从没有过
出现这种状态，属于心情焦虑导致的。也就是说心情不好，看什么都不顺眼。建议尝试着找些开心的事情去做，让心沉淀、安静下来，这种焦躁的心态就会逐渐好转的。
前一段时间成绩有很大下降，对我打击也比较大。我挺努力的，可他觉得我反正就是没成绩，我也觉得努力没啥效果
只要努力就会有回报，建议不要气馁，并且要多多理解父母的良心用苦。振作精神，不要考虑过多。
病情分析：
很理解你目前的寝室状态，烦躁易怒，压抑委屈，有没有具体发生了什么事情让你情绪这么波动
指导意见：
你这种情况应该跟你处于青春期，有很大关系，青春期，无论是身体上还是心理上，都有很大的变化，让你感觉不适应，建议您放松心情，转移注意力多和家人或朋友沟通，聊天倾诉适当的做些运动，释放负面的情绪
病情分析：
你好，考虑你的这种情况，存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，是不是最近受到了事物刺激，心理阴影，精神压力过大，过分的紧张焦虑，强化问题所引起的不适，另外，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系
指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源来解决问题，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，并找到合理的途径来宣泄情绪，保证充足的睡眠和休息，积极健康的生活状况都利于状态的好转
以上是对“心理问题，请求帮忙。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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